O que faz mal são os excessos e o tipo de alimentos.
Faz tanto mal comer só carne (depende da carne) como comer apenas fruta.
O ph altera muito pouco através da alimentação (1.5 - 2.2), além disso no homo sapien diz lá "omnivore".
O que faz mal são os excessos e o tipo de alimentos.
Faz tanto mal comer só carne (depende da carne) como comer apenas fruta.
O ph altera muito pouco através da alimentação (1.5 - 2.2), além disso no homo sapien diz lá "omnivore".
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1312295/
Civilizacionalmente somos omnívoros, correto. Biologicamente, não. Ponto.
Biologicamente somos omnívoros, ponto.
Existe muita gente que não sabe o que é um omnívoro.
https://www.biologyonline.com/articles/humans-omnivores
Eu sou carnívoro...... se me deres ervas, fico com fome !
+ Intel Q9550 | Asus P5QL Pro | 8GB DDRII | MSI RX 6600XT | SSD 128gb | Aerocool Masstige White
+ Macbook Pro 13" 2011 16Gb + SDD
+ Ryzen 5 3600 | Gigabyte B550m Aorus Elite | 16GB HyperX Fury Rgb | Gigabyte RX 6700XT | WD SN750 NVMe | Cooler Master Q300L + Seasonic S12III 500w
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Isso é errado. Como 75% dos estudos publicados.
Por isso é que é importante o peer-review.
Na realidade o genus Homos já consome carne há muito tempo.
Basta ver que foi o Homo Ergaster que teve um dos maiores saltos evolutivos da nossa espécie, com um aumento considerável de altura e tamanho do cérebro.
Isto aconteceu por causa do consumo de carne por parte do Homo Ergaster, resultante em muito mais proteínas para o desenvolvimento físico e intelectual.
Desde esse período, que a carne tem sido uma parte da dieta do genus Homo.
Ryzen R5 3700X / Noctua NH-D15 / B550 AORUS ELITE V2 / Cooler Master H500 Mesh / 16Gb DDR4 @ 3800mhz CL16 / Gigabyte RTX 2070 Super / Seasonic Focus GX 750W / Sabrent Q Rocket 2 TB / Crucial MX300 500Gb + Samsung 250Evo 500Gb / Edifier R1700BT
O problema é que muitos devido ás modas ideológicas não sabem, ou fazem de propósito para não saber, o que é um omnívoro.
Para eles só existe herbivoros e carnívoros, qualquer ser que coma proteína animal para eles é logo carnívoro e depois vêm com comparações sem nexo entre homem e carnívoros quando o homem não é carnívoro, é omnívoro como um javali, chimpazé ou um ouriço caxeiro.
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Mesmo os antepassados do homo ergaster teriam de ser omnívoros, a natureza não coloca á nossa dispossição a escolha do que podemos comer, ela define isso.
Um tigre morre á fome sem proteina animal, mesmo tendo toneladas de frutas e legumes ao seu lado.
Uma vaca morre á fome se não tiver alimento de origem vegetal, mesmo tendo toneladas de bifes ao seu lado.
Um urso, porco, rato...homem, comem o que estiver ao lado, não morrem á forme.
Por vezes as respostas estão nas coisas mais simples, mas o que de momento existe é uma grande vontade de alguns em mandar nas escolhas feitas por quem pode escolher, ao ponto de chegarem ao ridículo do tal documentário encomendado da netflix.
Por isso é que eu disse pelo menos 2 milhões de anos como omnívoros.
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Boas!
A mim sempre me ensinaram que a espécie humana é omnivora, ou seja come de tudo e precisa de tudo...
Agora se é possível substituir X ou Y ou Z por W, já não sei...
Mas se me disserem que comer carne vermelha pode fazer Cancro... então já não iriei comer tanta carne vermelha...
Cumprimentos,
LPC
My Specs: .....
CPU: AMD Ryzen 7 5800X3D :-: Board: MSI B550M BAZOOKA :-: RAM: 64 GB DDR4 Kingston Fury Renegade 3600 Mhz CL16 :-: Storage: Kingston NV2 NVMe 2 TB + Kingston NV2 NVMe 1 TB
CPU Cooling Solution: ThermalRight Frost Commander 140 Black + ThermalRight TL-C12B-S 12CM PWM + ThermalRight TL-C14C-S 14CM PWM :-: PSU: Corsair HX 1200 WATTS
Case: NZXT H6 FLOW :-: Internal Cooling: 4x ThermalRight TL-C12B-S 12CM PWM + 4x ThermalRight TL-C14C-S 14CM PWM
GPU: ASUS TUF AMD RADEON RX 7900 XTX - 24 GB :-: Monitor: BenQ EW3270U 4K HDR
Somos frugívoros porque partilharmos mais características com seres frugívoros do que com qualquer outro, inclusive omnívoros!
Para mim isto é claro, o que não significa que devamos comer exclusivamente fruta, uma vez que nos dias de hoje a fruta contém níveis de frutose dezenas de vezes superiores ao que existia nos nossos antepassados que espante-se...tinham alimentações baseadas precisamente na fruta!
Eu continuou na minha: somos frugívoros biologicamente, os alimentos de origem animal são-nos nefastos e a melhor dieta é aquela que combina a maior variedade de alimentos vegetais, reduzindo à pontualidade os de origem animal.
Simples.
Dietas com produtos de origem animal são as mas saudáveis que existem para o homem, sem eles a dieta fica muito imcompleta, e nem se deve comer muita fruta, duas peças diárias é mais que suficiente.
O ser omnívoro foi essencial para o desenvolvimento do homem e sua expansão territorial desde á milhões de anos.
O panda partilha características com os ursos, mas é quase 100% herbivoro, come folhas.
Continuo com a ideia que não sabes o que é um ser omnívoro e o que o caracteriza.
Concordo com o Duarte, alias, a minha nutricionista também já me disse que 2 peças de fruta chega!
Acho que se um gajo quer ser "frutinha", herbívoro, etc... é com cada um, agora não venham com merdas para "converter" outros!
Eu jamais deixava de comer uma boa costeleta de novilho por 2 maças pqp....
Daqui a pouco dizem aqui que levar na peid@, emagrece... (com todo o respeito com quem leva )
Deve ser por essas teorias que a malta anda em nutricionistas e para a maioria os resultados nunca chegam.
Trocar um bife por duas peças de fruta, não, mas por leguminosas, claro que sim!
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