[ Convívio ] Conversa da Treta 2

[dblaster]

A alimentação é um pilar importante e quanto melhor ela for melhor. Mesmo parado.
@LPC @Whitecupra

[MTPS]

Até pode ser e acredit que sim. E a tribo amazonica?

E os imensos estudos de omega-3 e os perigos do diferencial entre omega-6 e omega-3?
Existem muitos "ses", mas a verdade é simples, o ser humano é metabolicamente omnivoro.

Não disperses.

A questão nem é tanto o "pouco" omega 3, é o excesso de omega 6! Resumindo: se não consumires tanto omega 6, não precisas de tanto omega 3...

A verdade é que o ser humano é civilizacionalmente omnívoro, mas biologicamente é um ser frugívoro (algo consensual na doutrina cientifica...).

[DuarteM]

Não disperses.

A questão nem é tanto o "pouco" omega 3, é o excesso de omega 6! Resumindo: se não consumires tanto omega 6, não precisas de tanto omega 3...

A verdade é que o ser humano é civilizacionalmente omnívoro, mas biologicamente é um ser frugívoro (algo consensual na doutrina cientifica...).

As pessoas comem pouco omega 3, daí o desiquilibrio. Dietas vegetarianas incrementam e muito os niveis de omega 6 em relação ao omega 3.
A verdade cientifica e biologica é que o ser humano é um ser omnivoro, metaboliza vegetal e animal. Nada mais simples, nada a inventar.
Mais, nao produzimos vita c como os carnivoros nem temos macrobiótica produtora de vita b12 como os herbivoros. O homem é omnivoro, sempre o foi e sempre será, uma das absolutas capacidades que permitiu a sua expansão mundial. O resto são modas.

[MTPS]

As pessoas comem pouco omega 3, daí o desiquilibrio. Dietas vegetarianas incrementam e muito os niveis de omega 6 em relação ao omega 3.
A verdade cientifica e biologica é que o ser humano é um ser omnivoro, metaboliza vegetal e animal. Nada mais simples, nada a inventar.
Mais, nao produzimos vita c como os carnivoros nem temos macrobiótica produtora de vita b12 como os herbivoros. O homem é omnivoro, sempre o foi e sempre será, uma das absolutas capacidades que permitiu a sua expansão mundial. O resto são modas.

Duarte, os seres carnívoros produzem vitamina C e a B12 "não se produz" nos seres vivos.

Historicamente somos omnívoros, biologicamente não, nem de perto!



O Omega 6 nas dietas "vegetarianas" só é um problema caso se consumam alimentos processados repletos de óleo e afins, mas não são superiores a uma dieta "omnívora". Porquê? Bom, porque tirando as gorduras adicionadas e os frutos secos/sementes (vários deles fontes de Omega 3), uma dieta vegetariana não tem uma forte dependência da gordura a não ser que estejamos a falar dos ovolactovegetarianaos e isso é outra história.

[tiran]

Continuo a bater na mesma tecla...
Sejamos feitos para comer carne ou vegetais uma coisa tenho a certeza...
Não fomos feitos para ser sedentários...
Exercício físico e uma dieta sem exageros...
Continuo a achar que se tomares boas decisões 26 dias não é o big Mac ou a piza ao domingo que te vai matar...

[dblaster]

Mais nada tiran. é preciso shit days

[DuarteM]

Duarte, os seres carnívoros produzem vitamina C e a B12 "não se produz" nos seres vivos.

Historicamente somos omnívoros, biologicamente não, nem de perto!



O Omega 6 nas dietas "vegetarianas" só é um problema caso se consumam alimentos processados repletos de óleo e afins, mas não são superiores a uma dieta "omnívora". Porquê? Bom, porque tirando as gorduras adicionadas e os frutos secos/sementes (vários deles fontes de Omega 3), uma dieta vegetariana não tem uma forte dependência da gordura a não ser que estejamos a falar dos ovolactovegetarianaos e isso é outra história.

Os herbivoros têm sistema macrobacteriano produtor de b12 e além disso comem terra.
Nos nao conseguimos b12 nem vita C sem ser por alimentação directa somos biologicamente 100% omnivoros, dai a capacidade de metabilização que temos. Isto é um facto sem achismos ou teorias vinda de seitas.

Um omnivo é um animal oportunista, muito adaptável, capaz de metabolizar todo o tipo de alimento.
Um exemplo é o javali, que muitos pensam ser herbivoro mas não é, não perde uma oportunidade de comer carne ou ovos.
Até nos chimpanzés, que têm apenas em média 5% de proteina animal na dieta, tém um intestino delgado muito menos volumoso que o do homem e colon muito mais volumoso.

Esse video e canal é o mesmo que ir á iurd perguntar se jesus cristo existiu mesmo.

[MTPS]

Os herbivoros têm sistema macrobacteriano produtor de b12 e além disso comem terra.
Nos nao conseguimos b12 nem vita C sem ser por alimentação directa somos biologicamente 100% omnivoros, dai a capacidade de metabilização que temos. Isto é um facto sem achismos ou teorias vinda de seitas.

Um omnivo é um animal oportunista, muito adaptável, capaz de metabolizar todo o tipo de alimento.
Um exemplo é o javali, que muitos pensam ser herbivoro mas não é, não perde uma oportunidade de comer carne ou ovos.
Até nos chimpanzés, que têm apenas em média 5% de proteina animal na dieta, tém um intestino delgado muito menos volumoso que o do homem e colon muito mais volumoso.

Esse video e canal é o mesmo que ir á iurd perguntar se jesus cristo existiu mesmo.

A vita B12 tem origem nos vegetais, não é nos animais, é literalmente a vitamina da sujidade.

O vídeo cita ciência e foi o primeiro que me apareceu a explicar as diferenças de forma clara e simples (nem vi o canal onde se insere....). Como digo, os humanos são seres frugívoros, não são carnívoros, herbívoros ou omnívoros, se bem que apresentem algumas características semelhantes aos herbívoros e muito poucas semelhantes a seres omnívoros e não temos rigorosamente nada a ver com seres carnívoros.

Tens aqui um resumo interessante:

[MTPS]

Continuo a bater na mesma tecla...
Sejamos feitos para comer carne ou vegetais uma coisa tenho a certeza...
Não fomos feitos para ser sedentários...
Exercício físico e uma dieta sem exageros...
Continuo a achar que se tomares boas decisões 26 dias não é o big Mac ou a piza ao domingo que te vai matar...

É isso man. Um gajo deve olhar para as coisas sem extremismos, mas tendo em consideração que há merdas comprovadamente nefastas para a nossa saúde. Ser ativo, estar bem psicologicamente e ter uma alimentação à base de plantas, sem alimentos processados e com pouca presença de alimentos de origem animal, no meu entender é o caminho.

Um excesso ou outro é cagativo de vez em quando.

[DuarteM]

Qual a parte que o ser humano é omnivoro e não carnivoro ou herbivoro que é complicada de entender.

Primeiro temos de saber o que é um omnívoro.

"Os omnívoros (português europeu) ou onívoros (português brasileiro)[1][2] são os animais com capacidade para metabolização de diferentes classes alimentícias, com uma dieta alimentar menos restrita que a dos carnívoros ou herbívoros. Normalmente são predadores, mas têm o aparelho digestivo adaptado a metabolizar diferentes tipos de alimentos."

Qualquer "ciência" séria e credível classifica o ser humano de omnívoro. O resto sao seitas disfarçadas a fazer fretes a ideologias da treta.

Contra o metabolismo não existem argumentos, seria negar uma coisa que acontece.

Onde se encaixa o gorila? Primada herbívoro com grandes caninos?

[MTPS]

Qual a parte que o ser humano é omnivoro e não carnivoro ou herbivoro que é complicada de entender.

Primeiro temos de saber o que é um omnívoro.

"Os omnívoros (português europeu) ou onívoros (português brasileiro)[1][2] são os animais com capacidade para metabolização de diferentes classes alimentícias, com uma dieta alimentar menos restrita que a dos carnívoros ou herbívoros. Normalmente são predadores, mas têm o aparelho digestivo adaptado a metabolizar diferentes tipos de alimentos."

Qualquer "ciência" séria e credível classifica o ser humano de omnívoro. O resto sao seitas disfarçadas a fazer fretes a ideologias da treta.

Contra o metabolismo não existem argumentos, seria negar uma coisa que acontece.

Onde se encaixa o gorila? Primada herbívoro com grandes caninos?

Conceções erradas. Os carnívoros também "processam" vegetais e isso não significa que sejam omnívoros. Mesma coisa com os humanos...conseguem "dar a volta" à carne, mas pelo meio gera-se no corpo uma inflamação brutal e com impacto claro no desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Os gorilas são frugívoros, tal como todos os primatas, de onde descendemos, o que ainda reforça mais que somos seres frugívoros!

[DuarteM]

Conceções erradas. Os carnívoros também "processam" vegetais e isso não significa que sejam omnívoros. Mesma coisa com os humanos...conseguem "dar a volta" à carne, mas pelo meio gera-se no corpo uma inflamação brutal e com impacto claro no desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Os gorilas são frugívoros, tal como todos os primatas, de onde descendemos, o que ainda reforça mais que somos seres frugívoros!

Totalmente falso, os carnivoros morrem se fizerem uma dieta vegetal e nem sequer metabolizam o alimento. Os herbivoros nem tocam em carne.
O Gorila é herbivoro, processa celulose, coisa que o nós não conseguimos.

A ciência verdadeira e real é clara, o ser humano é omnívoro. O problema é pessoas que nem sabem o que é isso de ser omnívoro.

Metabolismo não mente, as pessoas sim, então quando defendem ideologias da moda.......

Mas vamos concordar em discordar, eu gosto de me basear em ciência real e séria, tipo isto:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art...ort=objectonly

[tiran]

O facto de termos aprendido a utilizar instrumentos de corte, de termos aprendido a utilizar o fogo para cozinhar a carne, e de termos começado a moer os cereais e a fazer massas e a cozinha-los não afectou a nossa dentição?
Não estou a ser irónico, mas é que também costumávamos ter o corpo todo coberto de pelo...e depois começamos a usar o pelo de outros animais por cima...

[DuarteM]

O facto de termos aprendido a utilizar instrumentos de corte, de termos aprendido a utilizar o fogo para cozinhar a carne, e de termos começado a moer os cereais e a fazer massas e a cozinha-los não afectou a nossa dentição?
Não estou a ser irónico, mas é que também costumávamos ter o corpo todo coberto de pelo...e depois começamos a usar o pelo de outros animais por cima...

Sem dúvida, mas ainda mantemos a dentição completa, incisivos, caninos, pré molares e molares, conseguimos cortar, rasgar e mastigar.
Depois temo primatas com dieta quase exclusiva herbivora com caninos muito desenvolvidos, caso do gorila.

[MTPS]

Para mim isto é muito simples: se nos faz mal, é porque não fomos feitos para o comer.

BTW...o PH do estomago oscila consoante o que se come, logo...